ছুটির দিন মানেই একটু আয়েশি সময় কাটানোর সুযোগ। বিশেষ করে বিকেলের দিকে নাস্তা নিয়ে থাকে বাড়তি ভাবনা। এমন কিছু খেতে ইচ্ছে করে, যা মুখরোচক, আবার পরিবারের সবাইকে একসাথে বসে খাওয়ার
শিশুর ভবিষ্যৎ গঠনে খাদ্যাভ্যাস গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। সঠিক পুষ্টি ভবিষ্যতে তাদের যে রোগ হওয়ার ঝুঁকি থাকে তা প্রতিরোধ করতে পারে। কোনো সন্দেহ নেই যে বাবা-মায়েরা তাদের সন্তানদের পুষ্টিকর খাবার
খালি পেটে ঘি খেলে শরীরের জন্য কিছু উপকারিতা রয়েছে, যেমন হজম শক্তি বৃদ্ধি, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো এবং ত্বক ও চুলের স্বাস্থ্য ভালো রাখা। তবে, অতিরিক্ত ঘি খেলে ওজন বেড়ে
